運動レッスン
イベント再開しました！
「春休み特別企画」開催決定！
3月24日 14時～楽々健康体操
3月28日 14時～お寺ヨガ
随時イベント情報を更新していきます！
お問い合わせはこちらまで↓↓
お申し込みは、こちらまで↓↓
「楽々体操教室」の様子
健康寺子屋の体操プログラム
てらこや名物といえば、、タオル体操。
三屋裕子考案のだれでもどこでも運動です。
こんなに簡単に。こんなに楽しく。
身体が動かせるんです。
悲鳴と笑い声がまた四谷に！
体操プログラムの歴史
笑いながら。
話しながら。
こころとからだと脳を元気に！
講師
大塚 真里子
健康寺子屋創始チームの一人。
健康寺子屋の“看板講師”。季節で変わるツンツン
ヘアーのカラー、そして日本人離れ？人間離れ？したボディがトレードマーク。「大塚先生みたいになり
たい！」と集まってくる会員さんに「マリ先生は１日にして成らず！」、とにかく続けてみてください！
オールマイティの指導力と背中ピン！
講師
西島 繁美
三屋、大塚に引き続き登場した西島先生。
本人は「癒し系キャラ」と言っていますが、それは
単に三屋・大塚に比べてのこと。ピンク色とヒラヒラふわふわ好きの服装に騙されてはいけません！お得意の柔軟体操ではピタッと体が二つに折れ（笑）、
トレーニングやステップでも明るく元気に。マリ先生がピン！なら西島先生はピッピと指導します！！
講師
早川 ゆかり
東京女子大学在学中よりバレエの指導者としての経歴を持ち、モダンバレエ、リトミック、ヨガと、多様な得意分野が持ち味です。多様な経歴と天然？個性派？のキャラクターから繰り出されるインパクトある指導には定評があります。「お寺でヨガ」をはじめ、新たな企画にもチャレンジします。